驢膠具有補氣血的功效，經(jīng)期不建議使用，一般晚餐后效果更好，其實食補的效果也挺好的，建議可以吃紅棗或紅棗枸杞煮水，紅皮花生米，魚肉等蛋白質(zhì)長期合理搭配補氣血都挺好。
      

      病情分析：
      你好朋友，你說的這種情況，阿膠具有補血止血的作用而人們常說的氣血不足，這是中醫(yī)常說的說法，這個如果不是太厲害可以用食補也可以就是用阿膠來進行補充的。
      指導(dǎo)意見：
      阿膠其實一年4季都可以吃的，但是一般冬季進補最好不容易引起上火，而且阿膠也比較容易存放，夏天天氣熱潮濕，阿膠不容易保存，而且在一天當(dāng)中早上或者中午吃都可以。但是建議飯后半小時到一小時吃。
      
      以上是對“驢膠泡水喝，一天之中什么時候吃最好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，驢膠阿膠最好是在早上或者中午食用較好。阿膠是用來補益氣血的良藥，但是較為滋膩，不易被脾胃消化吸收，所以建議在早上或者中午食用，通過上午和下午的活動促進胃腸道蠕動，能夠更好的將阿膠消化吸收，轉(zhuǎn)化為人體氣血，發(fā)揮其藥效。
      指導(dǎo)意見：
      另外，對于大便稀溏、粘膩、脾胃功能欠佳的人群，不宜直接食用阿膠，由于阿膠滋膩礙胃，恐會加重胃腸負擔(dān)，更加損害脾胃功能，成為積滯，不僅不能發(fā)揮阿膠的藥效，反而會加重脾虛的情況。所以，建議脾虛者首先服用健脾和胃的藥物促進脾胃功能，然后再食用阿膠，效果更好。