你好，對(duì)于說(shuō)話對(duì)于在夢(mèng)里說(shuō)話說(shuō)夢(mèng)話很正常啊，也不是算什么明顯的異常，記不住也很正常，說(shuō)明睡眠質(zhì)量很好，夢(mèng)話就應(yīng)該記不住的，沒(méi)有什么的了，你也不用特別擔(dān)心，沒(méi)有關(guān)系并并不影響。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，如果經(jīng)常做夢(mèng)和睡眠的環(huán)境以及白天過(guò)于興奮都有一定的關(guān)系，特別是看到過(guò)于興奮的動(dòng)畫片電影等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)一定要注意合理的飲食，特別是睡覺(jué)前盡量減少喝濃茶咖啡，保持良好的睡眠環(huán)境，可以喝杯牛奶，保持口腔的清潔衛(wèi)生。而且平時(shí)要放松心情，緩解自身的壓力。