病情分析：
      你好，蘋果核還真有點(diǎn)毒性，含有氫氰酸，不過不是較大量攝入的話，不會(huì)引起毒性反應(yīng)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，蘋果核的這種有害物質(zhì)如果不在體內(nèi)蓄積一般偶爾吃到，不會(huì)引起中毒的，不要擔(dān)心。

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述你是擔(dān)心蘋果核會(huì)產(chǎn)生氰苷有毒，但是你現(xiàn)在只吃一個(gè)蘋果，一個(gè)蘋果含有的蘋果核，無法在你的肚子里產(chǎn)生足夠多的氰化物，不至于產(chǎn)生有毒的作用，沒有達(dá)到量就不會(huì)發(fā)生，會(huì)隨著糞便排出去。
      指導(dǎo)意見：
      由于氰苷對(duì)熱不穩(wěn)定，因此徹底加熱是去除氰苷最有效的方式，另外氰苷在體內(nèi)可以代謝清除掉，不存在蓄積性中毒，建議你吃含有氰苷的水果比如桃、櫻桃、沙果、杏、梨、李子、枇杷等，最好去核扎汁喝。
      以上是對(duì)“我不小心咬碎了一粒蘋果核”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！