你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做個ct檢查以確定最佳治療方案。

      你好，頸椎病是慢性疾病，這個平時注意多休息可以做些理療針灸牽引等治療的嚴重就需要手術(shù)治療，目前還是比較嚴重，可以考慮手術(shù)治療的，可以微創(chuàng)治療。效果會好一些，祝你健康
      

      建議口服復方丹參滴丸、甲鈷胺配合頸椎牽引、按摩、理療進行對癥治療，如果效果不好的話就要考慮行手術(shù)治療。平時要少看手機電腦，避免低頭時間過長，睡覺時枕頭不能過高。
      
      以上是對“頸椎疼，抬不起頭，腰也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你上傳的圖片。我覺得你頸椎疼，可能是由于頸椎病引起的。
      指導意見：
      建議你可以找一位治療頸椎有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫。讓他通過望聞問切的診斷方式給你診斷一下。然后根據(jù)中醫(yī)大夫的意見，看是否需要按摩治療或者是湯藥治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的頸椎側(cè)位片來看，你的情況屬于是頸椎曲度變直。
      指導意見：
      建議你近期注意不要低頭工作時間太長，加強保暖，可以去醫(yī)院康復科做做頸部針灸推拿治療，平時注意多抬頭。
      

      病情分析：
      你的情況是頸部的地方疼痛不舒服，考慮是存在頸椎病的可能性大。也可能是受涼導致的頸部肌肉勞損引起的疼痛，建議及時去醫(yī)院骨科檢查一下，
      指導意見：
      最好先做一個頸椎的CT看一下，判斷是否是頸椎導致的，再就是考慮頸部的肌肉緊張所致，腰部疼痛可以用物理療法，推拿，按摩，針灸，熱敷，烤電等，根據(jù)自身情況可以選擇，應該會有一定的緩解。平時不要做低頭族，適當活動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況以及你現(xiàn)在提供的X線照片看來，估計你現(xiàn)在有可能是患有頸椎病等導致的臨床癥狀。
      指導意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，頸椎生理曲度變直，建議你可以去當?shù)卣?guī)醫(yī)院康復理療科進行頸椎牽引、針灸、理療等保守治療。
      
      以上是對“頸椎疼，抬不起頭，腰也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！