已詳看病情介紹，耳鳴只是一種主觀癥狀，造成的原因很多，如高血壓、頸椎病、腦供血不足，梅尼埃綜合征等情況，但是你耳鳴伴聽(tīng)力減退，考慮梅尼埃綜合征可能性較大，建議到耳鼻喉科就診，及時(shí)治療，防止聽(tīng)力過(guò)度減退
      

      耳朵一直嗡嗡響，而且睡眠質(zhì)量很差，一個(gè)是上火引起的，再有一個(gè)就是腎虛引起的，所以平時(shí)要注意不能熬夜，有規(guī)律的生活，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多運(yùn)動(dòng)可以去醫(yī)院做個(gè)腦部ct檢查一下。
      
      以上是對(duì)“耳朵一直嗡嗡響，影響睡眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的病情描述，考慮患有耳鳴的可能性較大，建議您去耳鼻喉科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好是去耳鼻咽喉科做常規(guī)檢查、聽(tīng)力學(xué)檢查、耳鳴測(cè)試，飲食方面應(yīng)選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚(yú)、活禽等燉湯喝。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息和保暖，并且口服五福心腦清調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，需要去醫(yī)院耳鼻喉科就診。進(jìn)行相關(guān)檢查，找到引起耳鳴的原因。然后在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)保持心情舒暢，不要過(guò)度緊張勞累。飲食宜清淡富營(yíng)養(yǎng)易消化。要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品。少吃辛辣刺激油膩性食物。注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成定時(shí)上床睡覺(jué)的好習(xí)慣。適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。