當(dāng)身體出現(xiàn)了睡眠不好，伴有身體疲勞，痤瘡的并沒(méi)表現(xiàn)情況，可謂是生活不規(guī)律飲食，其他刺激食物有關(guān)引起的綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院通過(guò)相關(guān)的體格檢查以后，是否考慮通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行綜合治療。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況考慮是是由內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。建議你最好到中醫(yī)科調(diào)理一下，改善癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以做一下推拿按摩，有助于改善睡眠的狀況同時(shí)要放松心情，避免精神緊張，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，面部保持清潔衛(wèi)生，這些有助于改善痘痘的發(fā)生，中藥進(jìn)行治療促進(jìn)早日康復(fù)?？梢宰鲆幌录に厮奖O(jiān)測(cè)的。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題。從你描述的癥狀看，考慮是尋常性痤瘡，與內(nèi)分泌有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      尋常性痤瘡俗稱青春痘，是雄性激素分泌旺盛，引起皮脂腺分泌過(guò)多，同時(shí)毛囊口阻塞，導(dǎo)致皮脂淤積。建議你常用溫?zé)崴?，中性肥皂洗臉，低糖低脂高維生素飲食，保持心情舒暢及良好的睡眠。如果病情較重建議到醫(yī)院皮膚科就診。
      
      以上是對(duì)“每天睡不好覺(jué)，困了才睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！