你好，根據(jù)您的描述，如果是腳被重車壓傷的，但并沒有骨折，那就是軟組織損傷了。壓傷處會出現(xiàn)水腫疼痛，一般也要七天左右消腫。剛傷情況下，24小時內(nèi)可以用冰敷，云南白藥也可以用。24小時之后，可用中藥燙療，中藥熱敷，可以用正骨水外擦搓熱。最主要是要充分休息，睡覺的時候抬高腳來睡覺，可以減輕水腫。

      病情分析：
      你好，傷筋動骨100天，損傷半個月，就會出現(xiàn)神經(jīng)，肌腱，筋膜的粘連，影響活動或者活動時劇痛，有骨擦音，說明就有骨的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      扭傷后正確的處理方式：1：休息2：冰敷3：加壓包扎4：抬高患肢。建議立即停止運(yùn)動，千萬不能落地行走。在崴腳后我們要求3周以內(nèi)戴護(hù)踝等支具保護(hù)，拄雙拐，盡量避免負(fù)重。其次是冰敷，可以用冰袋或者其他溫度比較低的物品比如冰的礦泉水放在踝關(guān)節(jié)周圍。冰敷可以減輕局部腫脹，同時還有緩解疼痛的作用。建議傷后立即進(jìn)行，一次20分鐘左右，前24小時每小時冰敷一次，傷后24-48小時，一天冰敷3-4次即可。第三是加壓包扎。我們最常用的是彈性繃帶，加壓包扎可以壓迫損傷的血管，減少出血和滲出，同時還能起到局部固定作用。這里提醒大家綁的松緊度要合適，千萬不能綁的太緊，太緊了會阻止血液流通，嚴(yán)重會引起壞死。第四是抬高患肢。在平躺狀態(tài)，把患肢抬高10到20厘米，高于心臟水平，就可以達(dá)到減輕腫脹的目的。
      
      以上是對“醫(yī)生你好，早晨送書不小心被書車壓了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是否有腫脹？我們通過照片沒有辦法你現(xiàn)場直接用手感覺或者是觀察到明顯有腫脹，是否的
      指導(dǎo)意見：
      既然拍片沒有骨折，就是軟組織挫傷，建議休息至少兩周以上，盡量少走路，不走路可以同時吃上雙氯芬酸鈉緩釋片，活血止痛膠囊