腦供血不足的，這種情況可以用培他啶。這種情況如果這個(gè)一吹風(fēng)就會(huì)疼痛，這個(gè)屬于神經(jīng)性的，這個(gè)你可以吃些天麻頭風(fēng)膠囊的。食物上一定要注意，不要吃油膩性食物，要低鹽飲食。
      

      如果是血管性頭痛，平時(shí)注意規(guī)律作息，避免勞累熬夜受風(fēng)受涼，避免情緒激動(dòng)。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予止痛藥物，要是血管堵塞引起腦供血不足，需要用藥物治療，平時(shí)注意飲食清淡，戒煙戒酒。控制體重
      

      你好，你才20歲不會(huì)腦供血不足，腦供血不足常見于中老年人，是腦血管硬化引起的，年齡是主要原因。見風(fēng)頭疼，可以出門戴帽子，特別是冬天，注意保暖即可。與腦供血不足無關(guān)。
      
      以上是對(duì)“腦供血不足，血管性頭痛平常應(yīng)該注意吃些什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      血管性頭痛，大多數(shù)患者表現(xiàn)為波動(dòng)性的頭痛，主要是進(jìn)行對(duì)癥治療，可以口服布洛芬，吲哚美辛，奈普生，也可以口服對(duì)乙酰氨基酚和阿司匹林。如果癥狀嚴(yán)重時(shí)，也可以應(yīng)用麥角胺咖啡因，佐米曲普坦和舒馬普坦，也可以用鈣離子拮抗劑，臨床上常用的藥物有尼莫地平。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)。忌煙酒，防止著涼，注意感冒等誘因。

      病情分析：
      你好很愿意為您服務(wù)，根據(jù)你的描述血管神經(jīng)性頭疼，一般都是由于精神過度緊張、壓力特別大、情緒因素、失眠、熬夜等多種因素造成的。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服藥物腦寧片，西比靈膠囊、正天丸、天麻素，還可以進(jìn)行中醫(yī)針灸按摩、理療等，平時(shí)應(yīng)該生活有規(guī)律，注意休息，學(xué)會(huì)釋放壓力，不要熬夜，少喝濃茶、咖啡等，多聽柔和的音樂，多參加戶外活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體