你好，如果準(zhǔn)備備孕的話，需要提前半年備孕，夫妻雙方戒煙、戒酒、規(guī)律作息不要熬夜，注意保暖，避免感冒和吃藥。要增加營養(yǎng)吃高蛋白飲食，如瘦肉，雞蛋和魚等。建議你孕前三個月口服葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形。
      

      病情分析：
      很樂意為你解答啊。備孕期間首先，嗯，最好提前一年。在這一年前，應(yīng)該首先夫妻雙方完善相關(guān)的系統(tǒng)的檢查，排除不利于懷孕的疾病。出疾病先治療，以后再備孕。你的卵子質(zhì)量有問題嗎？為什么要服藥呢？
      指導(dǎo)意見：
      去檢查雙方?jīng)]有大的問題，嗯就可以備孕了，如果你的月經(jīng)周期是正常的，那么你的排卵也是正常的，不需要服用什么藥物，順其自然的懷孕，備孕期間還要口服葉酸片，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)和環(huán)境。
      

      "病情分析：
      夫妻雙方如果計劃生寶寶，在孕前三個月甚至半年就要開始調(diào)理身體，平時應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      生活作息要有規(guī)律，保持良好的體能狀態(tài)，這樣不僅受孕易獲成功，對以后孩子的身體和智力的健康發(fā)育也極有利。積極運(yùn)動配合富含維生素的食品及妥運(yùn)可以促進(jìn)排卵提高卵子質(zhì)量。這樣也有利于增加受孕幾率。希望對你有幫助！"
      
      以上是對“我們計劃生寶寶了需要提前多久備孕比較好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！