目前這種情況建議平時一定要多吃蔬菜水果，多喝水，并且適當(dāng)?shù)难a充維生素c，買那種天然的維生素c效果好，具有解毒抗過敏的作用，而且沒有副作用，對于這種雞皮膚過敏性皮膚有很好的療效，建議服用一段時間。

      指導(dǎo)意見：
      這個瘙癢的情況考慮是過敏性疾病，和冷熱刺激以及免疫力低下等有關(guān)系的，平時避免吃辛辣刺激的，最近避免冷熱刺激，可以吃依巴斯丁和防風(fēng)通圣散治療為好。
      

      病情分析：
      您這種情況不像是雞皮膚的表現(xiàn)，考慮蕁麻疹的可能性比較大，需要做一些檢查進一步確診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院皮膚科進行一下相關(guān)檢查做一下過敏原檢測，排除一下蕁麻疹的可能性。
      
      以上是對“每次洗完澡，胳膊腿都癢，怎么治療或者緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！