引起上述癥狀的原因很多。一方面可能與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。如內(nèi)向敏感，缺乏自信或者平時(shí)多愁善感。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)與人溝通，及時(shí)化解壓力，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      你這種情況可能是有一種抑郁情緒的存在，應(yīng)該抑郁情緒到晚上會(huì)有所加重，因?yàn)榈酵砩夏阌泻芏嗟氖虑槎疾恍枰偃ハ朐偃ッΓ蜁?huì)轉(zhuǎn)移注意力到自己的情緒上。
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，多想一些開心的事，白天盡量的讓自己多做做運(yùn)動(dòng)，或者做一些自己喜歡的事，來(lái)釋放自己內(nèi)心的這種壓力，多參加一些集體活動(dòng)。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這個(gè)年齡段正值青春發(fā)育期，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，感情比較脆弱，如果一旦再碰上不順心的事情，就容易出現(xiàn)心情不好，又不愿意向別人傾訴，所以只好用哭泣來(lái)宣泄自己內(nèi)心的郁悶。
      指導(dǎo)意見：
      建議要面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，不管遇到什么事情都要沉得住氣，不要考慮的過(guò)多，平時(shí)盡量減少獨(dú)處，多到外面走走，尤其是晚飯后，要有規(guī)律的，到外面去鍛煉一下身體，睡覺前聽聽音樂(lè)，并注意生活要有規(guī)律。另外要多與親人和朋友交流溝通，找些自己喜歡的事情去做，讓自己生活充實(shí)起來(lái)。
      
      以上是對(duì)“我晚上就是很想哭我也不知道為什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！