你好，根據(jù)你的描述，如果是腰一側(cè)出現(xiàn)疼痛的話，那有兩種可能，第1種是有腰肌筋膜炎，第2種有可能是腰椎間盤突出癥引起的神經(jīng)壓迫癥狀，你首先要做一個腰椎間盤CT平掃排除椎間盤突出癥。
      

      考慮是腰肌勞損導致的，可以吃點活血化瘀的藥物配合局部熱敷，按摩、理療進行對癥治療。平時注意休息，不能勞累，避免腰部的過度用力，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，活動時佩戴腰圍進行保護。
      

      根據(jù)你所講的病史，提供的癥狀和體征，我個人認為你這個疼痛的部位，首先要考慮是否存在有椎間盤突出引起的盤源性的腰痛，其次要考慮是否存在有腰肌勞損，椎間盤炎的情況，建議你還是先做一個磁共振的檢查，明確診斷，再對癥處理。
      
      以上是對“腰疼最近開始疼的肉疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      沒有看到您發(fā)的圖片，是不是沒有上傳成功或者還是平臺的原因，沒有看到您的圖片
      指導意見：
      如果只是肌肉疼痛的話，不能排除是有腰肌勞損引起來的，建議可以適當?shù)挠命c云南白藥噴劑或者是用點止痛膏，也是完全可以的。
      

      病情分析：
      腰最近開始疼痛，是肉疼，疼出位于腰椎下面旁邊的特別疼，不是腰椎疼，圖片手指的位置，考慮是局部腰肌筋膜炎可能性大，
      指導意見：
      腰部的肉疼痛，也就是軟組織疼痛，建議您拍個片子看看腰椎骨質(zhì)，排除一下骨質(zhì)的問題，可以口服尼美舒利緩釋片，虎力散膠囊，外用傷濕止痛膏，維康燈理療，，改善癥狀，臥床休息，不要久坐久站，做腰背肌鍛煉，避免著涼。