指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是玩手機(jī)時(shí)間過長(zhǎng)導(dǎo)致的頸枕部軟組織勞損引起的，可以選擇理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，后腦勺偏一側(cè)的疼痛是典型的枕大神經(jīng)痛，與比較長(zhǎng)時(shí)間的低頭或者是受涼有直接的關(guān)系，這個(gè)情況局部可以做做熱敷，也可以到藥店去買卡馬西平臨時(shí)吃上幾天，對(duì)這種枕大神經(jīng)痛都是非常有效的。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答！從您的描述來看應(yīng)該是急性頸部肌肉損傷，不要過分擔(dān)心，
      指導(dǎo)意見：
      建議您頸部適當(dāng)活動(dòng)，熱敷，輕柔，口服及外用活血藥物，避免勞累及長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)，可以痊愈，注意觀察病情，希望對(duì)你有幫助，祝您健康！
      
      以上是對(duì)“頭的后腦勺的右邊疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，玩了一個(gè)小時(shí)手機(jī)后，后腦勺右邊開始疼痛，并且不能轉(zhuǎn)動(dòng)?？赡苓€是引起的頸椎疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以在用本部貼點(diǎn)膏藥或者是對(duì)進(jìn)行按摩。如果癥狀仍然不見好轉(zhuǎn)，建議最好到正規(guī)醫(yī)院去進(jìn)行檢查一下，明確診斷后再對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的這種情況考慮偏頭痛，多是神經(jīng)或者血管性疼痛，血管痙攣引起的。但也不能排除頸源性疼痛。治療可以口服些非甾體止痛配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物效果不錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，建議您多注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)動(dòng)作。多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。