你左腳內(nèi)踝下方疼痛，不知道有沒(méi)有跌倒摔傷的表現(xiàn)，疼痛有多長(zhǎng)時(shí)間了，如果是24小時(shí)以?xún)?nèi)的話(huà)，采取冷敷的方法減輕疼痛，如果超過(guò)24小時(shí)采用熱敷的方法，減輕疼痛的現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      像你說(shuō)的這種情況，應(yīng)該考慮是韌帶損傷，以后造成的慢性勞損疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像現(xiàn)在你這種情況，建議你是做一個(gè)關(guān)節(jié)的固定就是不讓它活動(dòng)觀察三周時(shí)間，一般韌帶損傷都會(huì)恢復(fù)的。也可以用熱敷加抹活血止痛的藥水。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述判斷，發(fā)生這種情況，應(yīng)該與受傷后引起了局部循環(huán)不良情況，一般過(guò)去3年后會(huì)改善的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天晚上用泡腳盆，將溫度調(diào)至46度左右，熱水泡腳30分鐘，以改善局部血液循環(huán)，會(huì)很快改善這種情況的。
      
      以上是對(duì)“冬天左腳內(nèi)踝下方疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！