減肥身高171cm打算年前用21天減肥法。
健康咨詢描述： 打算21天減肥法暫時在年前瘦一下。開春補充營養(yǎng)。長高。這學期一直鍛煉減肥。瘦了挺多了。但是離預期還差10斤左右。感覺瘦的太慢了。打算試一試會不會直面影響長高？這21天對自己以后的發(fā)育影響大嗎？后續(xù)補充營養(yǎng)能彌補嗎？主要就是想知道會不會直面影響長高。
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醫(yī)生回復區(qū)
你現在是16歲，正在青春發(fā)育期，即使有點肥胖，也應該是青春期肥胖，因為學習壓力大，坐的時間比較長，活動時間少，所以不建議你采用很劇烈的減肥方法，應該會影響身體發(fā)育的
影響會很大嗎？就這21天。開春補充營養(yǎng)可以嗎？醫(yī)生。會不會直面影響到身高？
或是嚴格節(jié)食的話，應該是有影響的
就是嚴格控制飲食還加鍛煉。過完年再補充回去。這21天對長高有明顯后遺癥嗎？
影響不大吧，可能對胃會有一點兒
就是暫時瘦。過個年。過完年飲食正常吃。就是怕這21天影響未來的發(fā)育成長空間。
不會有太大影響
病情分析：
你好，根據你的年齡來看，身高應該還沒有停止生長，是不建議你采用這種方法減肥的。
指導意見：
除去體育鍛煉的方式減肥以外，其他的減肥方式都會使身體攝入的營養(yǎng)降低，導致身高增長受限。所以在身高還沒有停止增長之前，是不建議控制飲食的。所以如果你想身高繼續(xù)增長，就先不要考慮這種減肥方式。
就這21天影響也很大嗎？醫(yī)生
如果是科學的21天減肥法的話，是不會引起身體損傷的，但是營養(yǎng)攝入還是不能夠滿足身體身高增長的需要。
你好，醫(yī)生，對自己以后的身高會有影響嗎？就比如影響骨骺線閉合。就是直面影響身高會嗎？
這個并不是100%的，因為目前你的比骨垢是否閉合還不知道，但是營養(yǎng)不充足，肯定會影響身高的。
你好醫(yī)生，就是這21天暫時瘦。之后補充營養(yǎng)。這會影響之后的發(fā)育嗎？
21天減肥法并不是21天就可以，它后期還需要保持的，也有嚴格的飲食控制。
病情分析：
你好，根據你所說的情況，減肥身高171cm打算年前用21天減肥，減肥要慢慢來，不能著急，身體要有一個調試的過程。
指導意見：
建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，注意飲食調節(jié)，適當進行有氧運動，如慢跑，步行等，養(yǎng)成良好的作息習慣，只要持之以恒，就會達到滿意效果。
以上是對“減肥身高171cm打算年前用21天減肥法。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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