看你描述的情況是有頭昏的癥狀，睡眠質(zhì)量也不太好，不知道你這個癥狀多長時間呢？在醫(yī)學(xué)上通常認為睡眠質(zhì)量不好跟心理因素有一定的關(guān)系。你可以口服一些安神的藥物。
      

      病情分析：
      你好，考慮神經(jīng)衰弱,治療建議口服谷維素，健腦補腎丸和養(yǎng)血安神片
      指導(dǎo)意見：
      治療要樹立信心、找出病因，對癥治療、積極參加體力勞動和體育運動、可以適當(dāng)應(yīng)用一些安神補腦的中成藥
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)頭暈睡覺總是做夢的癥狀，有可能和壓力過大，焦慮或者神經(jīng)衰弱等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要多吃一些有鎮(zhèn)靜安神作用的食物，保持三餐規(guī)律飲食，多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，不要吃刺激性食物，也可以服用谷維素，安神補腦液等藥物。
      
      以上是對“頭昏不清晰，像隔了一層，睡眠老做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的臨床癥狀，需要到醫(yī)院進一步檢查治療，如化驗血脂，測一下血壓等
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的以上癥狀及年齡，有可能是血壓引起，也有可能是血脂高引起，或者是睡眠不知引起，平時注意飲食清淡，少吃油膩食物，不要熬夜。