指導意見：
      預防和治療便秘的關(guān)鍵是排便習慣和生活習慣的問題。一定要戒煙戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會得到改善。口服鮮竹瀝有一定的通便作用，另外可以用開塞露或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。每天多喝一些白開水或淡鹽水，可以補充水分，使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，促進腸蠕動，不吃辛辣的食物。進行一定量的運動。
      

      您好，您目前的情況，胃腸不好便秘，可以口服雙歧桿菌調(diào)理。平時多吃新鮮的蔬菜，水果清淡飲食也可以多喝酸牛奶多些，太陽多戶外運動，加強鍛煉身體，每天也可以輕輕的按摩臍周有利于排便。如果不好轉(zhuǎn)的話去醫(yī)院就診。
      
      以上是對“內(nèi)分泌失調(diào)便秘腸胃不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這是有便秘的原因，平時需吃清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多運動鍛煉，必要時可吃乳果糖治療就可以的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是內(nèi)分泌失調(diào)引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議你要放松心情不要過度緊張，建議你到正規(guī)醫(yī)院做個系統(tǒng)找出原因?qū)ΠY治療在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥治療，可以找中醫(yī)大夫把把脈辯證施治口服中藥調(diào)理調(diào)理效果會好的。
      

      病情分析：
      你好，引起便秘的原因很多，通常分為三型：結(jié)腸慢傳輸型、出口梗阻型、混合型，最好到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，根據(jù)便秘輕重、病因和類型,采取主動的綜合措施和整體治療,以恢復正常的排便習慣。
      指導意見：
      如使用藥物治療，必須在專業(yè)醫(yī)師指導下應用，避免濫用藥物，以免產(chǎn)生依賴性。平時注意多飲水，多食含有纖維素較多的食物。
      
      以上是對“內(nèi)分泌失調(diào)便秘腸胃不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！