你這種情況很可能是得了顳頜關(guān)節(jié)炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要吃堅硬的食物，少張口，盡量減少咀嚼，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合局部熱敷理療以增強療效。

      目前存在左邊腮部異響，伴有張嘴受限的情況，考慮不排除下頜關(guān)節(jié)半脫位或者損傷的可能，建議平時注意避免張大嘴，避免咬硬的東西，到醫(yī)院口腔科就診，行x線片檢查，排除半脫位的可能。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮為顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合癥，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)區(qū)疼痛，運動時關(guān)節(jié)彈響，下頜運動障礙等，最好去醫(yī)院口腔科就診確定。
      指導(dǎo)意見：
      注意不要張大嘴，吃飯不要吃堅果類的食物，避免硬物咀嚼，注意加強營養(yǎng)，平常笑、打哈欠的時候，不要張口過大，嚴(yán)重的話，也可以進(jìn)行下理療。
      
      以上是對“左邊腮幫子的骨頭咯噔咯噔響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮存在顳頜關(guān)節(jié)紊亂，臨床表現(xiàn)為張閉口運動的異常，最主要有彈響、破碎音及雜音這三類癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以局部熱敷或者按摩緩解，平時不要吃太硬的食物。如果不能緩解，可以去醫(yī)院頜面外科就診檢查，有疼痛癥狀可以口服非甾體類抗炎藥治療。