健康咨詢描述: 昨晚跟人玩游戲,輸了連做90個蹲起,昨晚沒啥事,今早起來腿不太能使上力,走樓梯得扶著容易摔倒,平地走路也得扶著墻,坐地下了起來費勁,大腿使不上勁
問題分析:您好,您這種情況有可能是由于突然高強度的運動后導致肌肉產生過多的酸性物質引起的疼痛癥狀的
指導意見:建議您這種情況一般休息幾天就會自行緩解的,也可以熱敷來幫助緩解的
醫(yī)生在嗎,我已經躺一天了感覺還沒怎么緩解,從床上站起來,需要雙手扶一下床,不過起來不費勁,走路費勁,像一瘸一拐的,感覺會摔倒,下樓梯不扶住,有時候會摔倒
休息一段時間就會好啦
醫(yī)生照目前情況來看我就是突然運動量過大,腿抻到了唄
嗯嗯是的。
根據(jù)你描述的癥狀,由于劇烈的體育運動,導致大腿部的肌肉拉傷或者疲勞,出現(xiàn)了大腿部的疼痛,無力的癥狀,這種疼痛無力的癥狀不會持續(xù)很長時間,建議你休息觀察一段時間,近期不要做劇烈的體育運動,慢慢就會好了,不需要做特殊治療
那我明天得上班啊,肯定得走路,現(xiàn)在下樓梯費勁,得扶住了,打出租車下車也費勁,我該怎么辦
一個辦法是請假不上班,休息,一個辦法是找你的朋友幫你背著去。抱歉,醫(yī)生只能看病,別的幫助不了你。
謝謝醫(yī)生,知道了
不用客氣,祝你早日康復
剛才已經請假了,大概在家歇兩天,我這兩天就躺著也不出去了,然后就用熱水熱敷一下唄
是的,需要減少運動,讓損傷的肌肉軟組織得到徹底的修復,可以上熱敷,也可以用點云南白藥氣霧劑
你好!昨天在沒有任何準備活動的基礎上,連續(xù)做了90個蹲起,如果平時再沒有運動基礎,很容易造成肌肉的疲勞,乳酸堆積,產生疼痛,下肢無力,這需要放松治療,活血止痛。
以上是對“做蹲起做的腿疼,走路費勁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好受過傷嗎?是膝關節(jié)疼還是整條腿疼多長時間了?癢不癢?
指導意見:
考慮是劇烈運動引起的肌肉酸疼,建議搞搞熱敷。吃點氯唑沙宗,別受涼,別勞累,避免劇烈運動??梢酝庥梅嚷宸夷z。
膝蓋不疼,就是站著走路的時候膝蓋后來會突然有一下疼,然后就沒別的事了,昨晚做的蹲起,今早起來就這樣了,不癢
受涼勞累劇烈運動引起的
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,昨晚大量下肢運動,現(xiàn)雙下肢無力,考慮應該是運動過量造成的肌肉疼痛!
指導意見:
你好,根據(jù)你的情況,雙下肢過量運動后出現(xiàn)無力疼痛,建議減少活動量,不負重功能鍛練,雙下肢肌肉按摩,促進恢復!
現(xiàn)在就是趴著,動彈腿也酸疼,膝蓋沒事,腿部也沒受過傷
應該慢慢活動活動,促進血液循環(huán),加速乳酸代謝
醫(yī)生照目前情況來看,我就是突然運動量過大,腿抻到了唄
當時沒有出現(xiàn)疼痛,應該不是拉傷了
那還是老也不運動,突然運動量過大了唄,就是累到了,休息幾天是嗎
對,做做有氧運動
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