眼睛看東西老是能注意到鼻子
健康咨詢描述： 最近看東西突然就注意起鼻子了，平時看東西不在意就忽略了，一在意起來余光就老是能注意到它，弄的這幾天一直有點焦慮，腦子也一直不停的在想這事有點控制不住有點難受，請問醫(yī)生有什莫自我調節(jié)的方法么
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
從以上情況開始分析，表現(xiàn)為反復難以自己控制會去注意鼻尖，個人分析需要考慮可能是強迫性意念，建議可以考慮接受定期心理治療，可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評估檢查
醫(yī)生我今天去醫(yī)院了，說是做個心理咨詢然后護士讓我去的精神科，里面的醫(yī)生聽我說了幾句也只是開了點藥也沒說什么，我在想是不是掛錯科了醫(yī)生
可以考慮去當?shù)赜行睦碇委熼T診的醫(yī)院就診。
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，眼睛看東西老是能注意到自己的鼻子，可能是一種強迫性思維，應該通過分散注意力或轉移注意力，
指導意見：
建議平時應該學會自己調節(jié)心態(tài)，多戶外參加有意義的集體性活動，學會自我調節(jié)自己心態(tài)釋放自己，把注意力集中在學習上面，不要刻意去考慮這種問題，順其自然就可以的，
醫(yī)生我做事忙起來的時候一般就不會注意，然后一閑下來就會注意到特別是晚上回到家，一想起來就會想是不是不會變回以前正常的時候了就會很焦慮，也不知道該怎末調節(jié)
你好，現(xiàn)在應該充實自己每天生活，空閑時間散散步聽聽歌放松自己，
醫(yī)生，之前有一個醫(yī)生說先讓我?guī)€眼鏡來分散分散注意力，這個方法可行嘛
你好，通過帶眼鏡來分散注意力效果應該不明顯的，需要通過心理調節(jié)進行治療，
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
