長(zhǎng)痘痘跟飲食睡眠心情都有關(guān)系，飲食要清淡，少吃油甜辣厄，睡眠要早不要熬夜，嗯，心情舒暢，嗯，外用夫西地酸乳膏涂抹口服米諾環(huán)素，偏胖的人呢濕氣就重，手腳涼了也是跟氣血不暢有關(guān)系，適度運(yùn)動(dòng)，一方面減肥調(diào)暢氣血。手腳就不涼了。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況體內(nèi)濕氣比較重，而且還有虛火長(zhǎng)痘，這個(gè)建議你需要到中醫(yī)科進(jìn)行調(diào)理的，通過(guò)辨證施治才能用藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要緊張的，注意多喝水，飲食清淡，這次適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，然后就診中醫(yī)科系統(tǒng)的調(diào)理才能夠完全改善癥狀的，因?yàn)椴煌ㄟ^(guò)望聞問(wèn)切進(jìn)行診斷是不能夠很好的判斷你的體質(zhì)，給予用藥的。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)期長(zhǎng)痘是由于內(nèi)分泌問(wèn)題導(dǎo)致的，飲食上一定要特別注意，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你手腳冰涼濕氣重的話，是需要綜合調(diào)理的病，不是吃某種東西就能達(dá)到效果，你可以到專門(mén)的中醫(yī)院進(jìn)行中藥調(diào)理？在生活上一定要注意保暖，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“體內(nèi)有毒素，濕氣，下巴長(zhǎng)痘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，局部可以涂維生素s酸。痘痘大都與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，由于內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的；也與睡眠，情緒飲食等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：首先應(yīng)調(diào)整好情緒，避免熬夜，作息應(yīng)該規(guī)律，保證充足睡眠。隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)逐步恢復(fù)的。平時(shí)注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激，油膩，油炸，熏烤食物，多喝水，也可以適當(dāng)參加體育鍛煉以加強(qiáng)代謝。避免使用散粉，以防堵塞毛孔。
      

      病情分析：
      你好，痤瘡見(jiàn)于青春期，是皮脂腺毛囊的慢性炎癥，過(guò)了青春期自然會(huì)消退痊愈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：不要緊張，需要保持愉悅的心情，作息規(guī)律，不熬夜，每日多飲水，進(jìn)清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，溫水和溫和洗面奶清潔面部，不涂抹化妝品，每日艾灸面部會(huì)取得滿意的效果。