病情分析：
      跟據(jù)你說的這種情況也是一種常見的現(xiàn)象，長(zhǎng)期的看手機(jī)或電腦，再加上睡眠不足的話，肯定會(huì)引起眼部的疲勞，沒有特別有效的治療方法
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在最主要的就是養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，保證充實(shí)的睡眠，也可以做一些眼保健操，最主要的就是避免長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，最多一小時(shí)以后要活動(dòng)10到20分鐘

      病情分析：
      根據(jù)你的情況由于你經(jīng)常使用電腦，玩手機(jī)尤其是針頭類的東西造成出現(xiàn)眼睛脹痛、眼睛勞累等癥狀，這是很危險(xiǎn)的
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是盡量少看手機(jī)電腦等，多做眼保健操，眼睛累的時(shí)候，閉眼，然后手指慢慢按摩太陽穴，慢慢按摩眼睛周邊的穴位，也可以冷熱毛巾敷眼睛，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球等動(dòng)作
      
      以上是對(duì)“看東西眼睛累，尤其針頭類的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！