減肥可以吃酒釀圓子嗎？
健康咨詢(xún)描述： 最近要到冬至了，我想問(wèn)減肥可以吃酒釀圓子嗎，水餃和抄手嗎，熱量高嗎，會(huì)胖嗎
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偶爾吃一頓沒(méi)問(wèn)題的，不需要擔(dān)心的，但是吃完之后盡量出去運(yùn)動(dòng)，完全消耗掉，而且盡量要少吃的，減肥期間應(yīng)該清淡飲食，多吃一些蔬菜粗糧，少吃一些油膩油炸，高熱量的食物，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
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病情分析：
你好，通常來(lái)說(shuō)，減肥的時(shí)候是可以吃一些酒釀的，但是盡量不要多吃，如果能夠避免的話，也要盡量不吃。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
因?yàn)榫漆剤A子中100克的話，所含有的熱量是134大卡，這些熱量如果進(jìn)行40分鐘的健美操，就可以消耗完。
那可以吃韭菜雞蛋水餃嗎
可以吃的呀，減肥主要還是通過(guò)控制點(diǎn)飲食和多運(yùn)動(dòng)。
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