你感覺你自己快抑郁了，像這種情況一定要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下。根據(jù)程度來對癥治療，你自己一定要學會調(diào)整，學會面對自己所遇到的問題，不要負面的評價，多培養(yǎng)一些興趣愛好，遇到問題冷靜理性的去處理，換個角度去考慮。
      

      病情分析：
      抑郁癥是現(xiàn)代人的常見病，與各種壓力，人際關(guān)系，性格，家庭氛圍，情感，成長經(jīng)歷等因素有關(guān)系。對人的傷害非常大，甚至是生命代價，所以還是需要重視。
      指導(dǎo)意見：
      多出去走走，活動一下身體。
      按時作息，不要熬夜，保證睡眠時間。
      多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱。
      如果比較嚴重，及時看醫(yī)生，可以服藥治療調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，是什么具體的原因引起的你的抑郁癥狀表現(xiàn)？多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      是否壓力大，遇到什么具體煩心事情了，導(dǎo)致你出現(xiàn)情緒低落抑郁癥狀表現(xiàn)？建議及早看心理醫(yī)生，進行心理疏導(dǎo)，消除心理陰影。
      
      以上是對“我感覺心情都快抑郁了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！