考慮是韌帶損傷導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院拍個(gè)x片檢查明確診斷，可以用石膏外固定4周左右，同時(shí)可以口服活血化瘀的藥物輔助治療。急性期要注意休息，避免負(fù)重行走，盡量抬高下肢，以利靜脈回流。
      
      以上是對“右腳崴了，腳腕左右轉(zhuǎn)動(dòng)很疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況下臺(tái)階崴了腳，這種情況下一定要注意，患肢制動(dòng)抬高避免活動(dòng)的，需要注意冷敷有助于消腫止痛，需要排片檢查，明確是否有骨折。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診拍片檢查一下，明確是否有骨折，排除骨折的情況下也需要注意，至少自動(dòng)一周左右的48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，超過48小時(shí)后再進(jìn)行熱敷再泡腳，有助于消腫止痛，促進(jìn)康復(fù)，至少要三個(gè)月內(nèi)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，防止后遺癥的發(fā)生。