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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 壓力山大,煩躁不安,容易發(fā)脾氣

壓力山大,煩躁不安,容易發(fā)脾氣

男 | 20歲 懸賞2個健康幣 2019-12-19 23:22:16 3人回復 來自

健康咨詢描述: 有一段時間了壓力山大,煩躁不安,容易激動,失眠,胡思亂想,等


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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2019-12-20 00:14:36 我要投訴

      目前存在一定的緊張焦慮情緒,伴有失眠癥狀。一方面與精神心理因素有關。例如生活或者工作壓力?;蛘哒f環(huán)境因素的影響。一方面也與個性有關。不良情緒可影響身體健康。建議保持平常心態(tài),及時化解壓力和不良情緒,嚴重者建議及時就診。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-12-20 03:50:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你對自己目前的狀況掌握的非常清楚,壓力特別大,導致情緒控制不了,易怒焦躁不安,失眠等。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在應該是患了抑郁癥了,而且伴有嚴重的躁狂,屬于雙向情感障礙問題,主要原因就是壓力太大了,建議去去做做心理疏導,然后學會是否壓力,正確看待壓力,壓力其實就是動力。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-12-20 04:25:31 我要投訴

      病情分析:
      如果感覺到壓力非常大,因此煩躁不安,脾氣也比較大,要給自己減壓了,給自己少安排一些事情,分析各方面壓力的來源
      指導意見:
      如果影響到睡眠,脾氣非常暴躁,這樣也會影響到你和周圍人之間的關系,如果自我調整難以緩解,需要給自己減壓,需要求助專業(yè)的心理幫助
      
      以上是對“壓力山大,煩躁不安,容易發(fā)脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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