建議口服舒筋活血片甲鈷胺配合腰椎牽引、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，不能勞累，睡硬板床，避免久站久坐彎腰，活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)，飲食上多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦、海帶、紫菜。
      

      通過你的詳細(xì)描述考慮與腰肌勞損有關(guān)，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議口服舒筋活血藥物，建議局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿正骨治療，效果不錯(cuò)啊。楔形變考慮一般有外傷史。