指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，目前考慮是頸椎病可能，一般是由于長時(shí)間低頭玩手機(jī)看書工作導(dǎo)致的，主要表現(xiàn)為頸椎和肩部的疼痛不適，嚴(yán)重的伴有上肢麻木感。
      建議不要長時(shí)間低頭玩手機(jī)看書工作，可以進(jìn)行頸椎操鍛煉頸椎，有條件的可以進(jìn)行頸椎牽引，外用扶他林軟膏，口服頸復(fù)康顆?；钛鲋委煟刻鞜崴鼰岱箢i椎，睡覺枕頭不要太高，如果不好轉(zhuǎn)就需要去醫(yī)院進(jìn)行頸椎核磁共振檢查來進(jìn)一步的明確診斷。
      

      病情分析：
      感覺到脖子后面疼，感覺到胳膊疼，手發(fā)麻，可能是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的，相應(yīng)部位的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院看骨科醫(yī)生，或者是脊柱外科醫(yī)生需要做核磁共振檢查，或者是CT檢查先明確診斷，再在醫(yī)生的建議下進(jìn)行治療。平時(shí)不要經(jīng)常低頭看手機(jī)干活。