病情分析：
      你從小就有內八字，是因為在嬰兒時期缺乏維生素D導致的佝僂病的后遺癥。
      指導意見：
      你現在堅持跑步健身是非常好的，不會對骨頭有傷害。但是無論是哪種鍛煉身體的方法都要適度，以免引起滑膜炎。平時注意飲食營養(yǎng)，每天可以喝半斤奶，口服多種維生素，可以提高身體的免疫力。
      

      病情分析：
      你好，如果不太嚴重，而且不影響走路跑步，那就說明對骨頭沒有任何影響吧，適當鍛煉很正常
      指導意見：
      你好，只要身體允許，沒有不適，而且一定的鍛煉對骨頭是沒有任何傷害的吧，請你自己靈活掌握就可以了
      
      以上是對“內八字可以跑步健身嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！