外傷后導致的跟腱，肌腱肌肉等病變最好制動，休息避免活動，不能干農活。關節(jié)積液較多者，有時需要抽液治療。目前來說可以就診骨傷科，最好住院治療。
      

      病情分析：
      您好，您摔跤后，雖然沒有骨折，但是肌腱損傷、部分肌腱斷裂、踝關節(jié)積液。所以治療時間是比較長的。
      指導意見：
      摔傷后，應該立即制動即避免走動和負重，給患肢休息，48小時內冷敷，48小時后熱敷或涂抹消腫止痛外用藥，口服活血化瘀中成藥，配合中醫(yī)理療。