從以上情況開始分析，表現(xiàn)為容易煩躁無(wú)望，伴隨著心慌頭暈不適，個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮情緒問(wèn)題，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評(píng)估檢查，可能有必要定期心理治療
      

      病情分析：
      平時(shí)要放松心態(tài)，如果過(guò)于糾結(jié)某一件事情會(huì)引起焦慮，造成精神緊張，更容易影響注意力。也會(huì)引起及自己的情緒暴躁。所以要放松下來(lái)，必要的時(shí)候可以做做注意力訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      用深呼吸克服心理上的緊張焦慮，借以克服自己的胡思亂想。通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸影響身體各個(gè)系統(tǒng)，包括神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，使之變得有節(jié)律。勞逸結(jié)合，每天進(jìn)行1-2個(gè)小時(shí)體育鍛煉，也有利于解除精神的緊張。