這種情況有可能是腦供血不足，造成的也有可能是頸椎病引起。所以您可以檢查一下頸椎然后做一個。腦血管的彩超看一下。這個平時的睡眠，這個質量好不好？有沒有經常做夢的？這種情況。
      

      病情分析：
      你這個年齡出現這種臨床表現，最常見的是腦神經衰弱導致的，腦神經衰弱導致的腦血管痙攣，可以到醫(yī)院神經內科就診檢查確診
      指導意見：
      多是壓力大，精神緊張，勞累，情緒激動，等等誘發(fā)的，可以吃點改善循環(huán)的藥物和營養(yǎng)神經的藥物就可以恢復正常，可以吃點西比靈膠囊，腦清片改善
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近一個月老是悶悶的，頭腦發(fā)脹，特別來咨詢一下。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，情況已經了解，考慮有兩方面的問題：一個是過度勞累，睡眠不足，對引發(fā)了頭痛；另外，工作時間過長，低頭時間也過長，導致了頸椎問題，壓迫神經而致頭部不適，建議注意休息，注意頸部保暖，夜間休息時也不要使頸部受涼，可以服用西比靈緩解。希望能幫到你。
      
      以上是對“最近一個月腦子老是悶悶的很脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據描述，腦部檢查沒事，那就問題不大，測量一下血壓，如果血壓正常，考慮是神經性癥狀，建議保證睡眠時間充足，保持精神放松，給予西比靈口服，會逐漸恢復正常的。
      指導意見：
      注意保暖，根據天氣變化及時增添衣物，出門做好頭部保暖，規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，進食清淡易消化富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，多吃些新鮮蔬菜，多喝水。適當運動，避免勞累。