近期是否有外傷？是否有長時間行走？既往是否有過血尿酸增高的現(xiàn)象？大多數(shù)是因為北方氣溫較低，致使局部血液循環(huán)下降，引起關(guān)節(jié)不適。如果關(guān)節(jié)近期進行負重如運動等，會致使周圍微循環(huán)進一步，減弱回流。建議評述，睡前溫?zé)崴菽_后按摩太沖穴，昆侖穴，太溪穴涌泉穴等以增強局部血液循環(huán)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你第一次從南方到北方玩，有點凍腳，目前走路有點疼痛和抽筋，這就是寒冷引起的肌肉痙攣導(dǎo)致疼痛，抽筋。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述目前你的這種情況建議熱水泡腳，注意保暖，買一雙加厚棉鞋穿上。切記注意保暖。