一到晚上睡覺(jué)很困卻睡不著

男 | 21歲 2019-12-30 00:38:51 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：感覺(jué)喉嚨有股氣堵著，然后越想心跳就快肚子一直叫有點(diǎn)火辣辣的感覺(jué)讓你出汗心情煩躁害怕

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孫美洲青島市婦女兒童醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎，結(jié)腸炎，消化性潰瘍，胃癌，炎癥性腸病，肝炎，幫助網(wǎng)友：18133

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2019-12-30 03:28:33 我要投訴

你好，詳細(xì)看了您的描述和癥狀，建議平時(shí)飲食注意，避免生冷硬辣及刺激油膩食物，規(guī)律生活和作息，少吃多餐易消化軟食，每次八分飽即可，放松心情，減輕壓力，好好休養(yǎng)及調(diào)理一下。

黃嫻青島市黃島區(qū)第二中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,特發(fā)性肺間質(zhì)纖維化,支氣管幫助網(wǎng)友：1463稱(chēng)贊：1

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2019-12-30 00:52:00 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮過(guò)度緊張焦慮引起，建議進(jìn)行心理咨詢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      必要時(shí)可服用地西泮扛焦慮，改善癥狀。平時(shí)注意休息，飲食清淡，多飲水，忌食辛辣油膩刺激的食物，運(yùn)動(dòng)適宜，預(yù)防感冒。