你好，抑郁癥需要積極的治療，一般是可以通過三個(gè)方面來進(jìn)行治療！首先應(yīng)該是自我調(diào)整心態(tài)放松心情，要增強(qiáng)體育鍛煉，多做戶外活動(dòng)！其次就是到心理科找專業(yè)心理醫(yī)師疏導(dǎo)治療，第三就是服用抗抑郁藥物治療！只要及時(shí)治療很快就恢復(fù)正常了！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，抑郁癥老是后悔自己以前做的事情，只要自己有自信心和勇氣可以正常生活的，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把自己心里面壓力全部?jī)A訴出來，多戶外參加集體活動(dòng)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)保持，必要時(shí)應(yīng)該咨詢心理專家進(jìn)行治療，