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男生天生上身瘦腿粗。天生的腿能瘦嗎。腿粗是不是長不

男 | 17歲 2020-01-01 10:41:48 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 大家看看我的腿有多粗。是不是腿的肌肉多了。就長不高了啊。我17歲164厘米左右。和我爸差不多高。上身瘦腿粗。穿褲子特別難看。重來不敢穿短褲。


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張寶明
張寶明 忻州市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 子宮內(nèi)膜炎,原發(fā)性高血壓,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:3646
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2020-01-01 10:56:13 我要投訴

      從你描述中及圖片顯示你的大腿確實是粗的,你的身高一米六四雖然離一米八有些距離但也長成一個大小伙子。只要身體健康不生病腿粗怕什么,不要想著難看。
      

張瑞
張瑞 主管護(hù)師 擅長: 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:7487
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2020-01-01 10:44:42 我要投訴

      病情分析:
      您好,這個身高體型與您先天和后天有一定關(guān)系,可以增加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時多增加戶外運(yùn)動和體育鍛煉,對于長高是有很大的幫助的,注意這段時間多吃一些含鈣高的食物。監(jiān)測自己的身高體重變化。
      

王艷
王艷 滕州市荊河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   藥師 擅長: 高血壓,糖尿病等慢性病的用藥指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:2829
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2020-01-01 10:45:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,腿部減肥主要方法還是選擇進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐炔糠矫娴倪\(yùn)動練習(xí),比方說進(jìn)行跑步或者是進(jìn)行游泳或者是跳繩這些方面的運(yùn)動練習(xí)。
      指導(dǎo)意見:
      建議,進(jìn)行這些運(yùn)動鍛煉的同時,一定要嚴(yán)格控制好飲食的情況,也就是盡量不要吃一些油炸的食物,同時也盡量少吃一些肉類,控制好飲食的總熱量。
      
      以上是對“男生天生上身瘦腿粗。天生的腿能瘦嗎。腿粗是不是長不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

熊英
熊英 恒信醫(yī)院   藥師 擅長: 營養(yǎng)膳食,指導(dǎo)用藥, 幫助網(wǎng)友:418
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2020-01-01 10:47:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果你的體重不屬于肥胖型的,如果通過鍛煉,可以稍微的提升一下,效果,因為你這個是上下比例,不是很均衡的情況,如果想得到非常完美的效果,是有點(diǎn)難度的,因為這個是智能生長,不好改變,
      指導(dǎo)意見:
      建議,主要是要看你的體重是什么情況?如果屬于肥胖型的,通過減肥效果還是可以的,瘦下來,會好看很多,如果是常規(guī)的體重,基本上,改變的幾率不大吧?可以學(xué)游泳,這個可以協(xié)調(diào)四肢,會塑造形體,減肥,對皮膚各方面都有好處,

2020-01-01 10:51 ask92346731eu 追問

體重應(yīng)該有120把。我應(yīng)該是遺傳我媽。我媽就是腿粗。小腿肚特別大。而且感覺是肌肉。跑步跑不了多久腿特別緊繃,很硬。每次跑步體力跟得上就是腿緊繃的受不了。

2020-01-01 11:17醫(yī)生回答:

跑步時感覺小腿緊繃很有可能是長時間不運(yùn)動或者長時間肌肉勞損所導(dǎo)致的,一般出現(xiàn)這樣的癥狀時可以給予小腿適當(dāng)?shù)男菹?,按摩一下?建議你看一下醫(yī)生,排除一下疾病的可能,每次運(yùn)動的時候要充分的準(zhǔn)備熱身一下,一次運(yùn)動的時間最好不要太長,這樣對肌肉膝關(guān)節(jié)都不好的,適當(dāng)?shù)木托辛?/p>

王秀麗
王秀麗 朝陽縣六家子中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:4366
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2020-01-01 10:49:41 我要投訴

      病情分析:
      你覺得自己的小腿粗,身高1米六四左右。上身瘦退出穿褲子特別難看,從來不敢穿短褲。
      指導(dǎo)意見:
      17歲正是長身體的時候,多參加體育鍛煉。健康飲食,多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,可以通過體操,瑜伽,游泳來塑造自己身材,不要有壓力,健康快樂成長,把精力放在學(xué)習(xí)上
      

劉海容
劉海容 國藥同煤三醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長疾病:腸梗阻;闌尾炎;混合痔;肛瘺;肛裂;癤; 幫助網(wǎng)友:1204
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2020-01-01 11:00:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的圖片及描述是咨詢身材的問題,這這種身材是屬于梨型身材。
      指導(dǎo)意見:
      你這種身材是屬于梨型身材。但是身高與身材是沒有關(guān)系。身高是與骨骺線是否閉合有關(guān)。應(yīng)去醫(yī)院拍個X光片確定是否閉合。如果沒有閉合還會長高。
      

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