目前這種情況建議平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，而且要多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，并且可以吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液調(diào)整一下睡眠，這種癥狀就會(huì)逐漸緩解的，主要是保持睡眠充足，不要熬夜

      對(duì)于你這種情況考慮是精神因素引起來(lái)的，往往平時(shí)容易焦慮緊張以及生活壓力，大都會(huì)引起類(lèi)似的癥狀。如果不放心，建議去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，比如甲狀腺功能以及肌酶譜

      從你描述的癥狀看是個(gè)神經(jīng)衰弱的癥狀，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，可以游泳，打籃球，踢足球，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，睡眠障礙的話(huà)可以進(jìn)行藥物調(diào)理。營(yíng)養(yǎng)要多樣化，增強(qiáng)抵抗力。
      以上是對(duì)“為什么白天沒(méi)事，晚上就很?chē)?yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，一般這種情況疑是心動(dòng)過(guò)速，如果經(jīng)常這種癥狀可以做心電圖檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好應(yīng)該做些有氧運(yùn)動(dòng)，這種情況和長(zhǎng)期缺乏鍛煉有一定關(guān)系，可以吃些解郁安神顆粒谷維素和維生素B1調(diào)理一階段。

      病情分析：
      您好，您的情況情況考慮是心肺功能不好造成的，建議您要去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，比如心電圖或者動(dòng)態(tài)心電，胸片等檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)聯(lián)系您要注意多休息，不要?jiǎng)诶郏灰疽?，飲食上要清淡易消化，不要吃辛辣刺激的食物，保持平和的心態(tài)及愉快的心情。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮與休息不好，睡眠質(zhì)量差，心臟疾病有關(guān)，建議做心電圖，心臟疾病檢查，排除心臟疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡，富有營(yíng)養(yǎng)，易消化，進(jìn)食新鮮蔬菜水果，避免生冷，推拿，辛辣刺激性食物。注意休息，勞逸結(jié)合，避免熬夜。積極參加活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。