你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮是顳頜關(guān)節(jié)炎，建議吃軟食易消化食物，禁止食用過硬過粘過韌食物，多吃含鈣多的食物，牛奶蝦皮兒盡量避免開口過大和大笑，局部熱敷，可以按摩理療，顏面部盡量不要噴藥，以防濺到眼睛里，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。
      

      云南白藥噴劑主要用于關(guān)節(jié)的扭傷挫傷。您的這種情況建議可以用濕毛巾溫熱敷，以及進行局部按摩，效果會比較理想。如果疼痛比較嚴重，建議也可以就診中醫(yī)，采用針灸方法來進行止痛。