有可能確實是面部皮膚不好，有很多黑頭，可以使用去污性比較好的洗面奶，可以使用鼻貼把那個黑頭弄出來，千萬不要擠壓，容易導(dǎo)致皮膚的坑洼狀態(tài)，需要到皮膚科看一看，避免辛辣食物，多喝水多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，可以到皮膚科檢查一下。這和平時的生活飲食習(xí)慣以及遺傳的因素有一定的關(guān)系，激素水平分泌旺盛也容易引起。
      指導(dǎo)意見：
      平時保持皮膚的衛(wèi)生，盡量減少涂化妝品之類的。外出做好防護措施，還需排除是否有螨蟲以及炎癥。在飲食上做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，盡量減少偏食，少吃辛辣刺激性的食物，必要時做一下激素方面的檢查。
      
      以上是對“毛孔大，一擠全是黑頭，很多很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你毛孔大，一擠全是黑頭，臉上有鼻部最多，是由于毛囊皮脂腺口堵塞分泌物排不出來而形成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議要用溫水洗臉，用去污力強的皂液，出汗后要及時清洗，忌辛辣等刺激性食物及煙酒，飲食要清淡，盡量少吃油膩的食物。去醫(yī)院的話，沒有什么特殊治療的。可掛皮膚科。