根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是對(duì)夷陵的刺激過度的敏感都太關(guān)注導(dǎo)致的。像這種情況首先自己一定要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺，其次買衣服的時(shí)候盡量的買低領(lǐng)的，買領(lǐng)子比較寬松的，不要太緊太硬的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況，衣服領(lǐng)子碰觸到脖子就不舒服，需要注意照顧好自己的感受，接納自己的感覺，同時(shí)不過分的夸大這總感覺，就體驗(yàn)這種感覺。
      指導(dǎo)意見：
      你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你準(zhǔn)許你的這種不舒服存在，內(nèi)心接納他的存在時(shí)，不再夸大，不再對(duì)抗，慢慢的這種不舒服感覺就消失了。學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒，許可他的存在，會(huì)達(dá)到你的效果。