你好，洗牙后要注意保持口腔清潔，輕輕地刷牙，注意合理的飲食以及護(hù)理。一定要注意在前幾天要減少冷熱的刺激，要避免咬硬物，而且刷牙要輕柔，不要用過大的力氣。飯后認(rèn)真漱口，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
      
      以上是對“本人已經(jīng)牙結(jié)石多年了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，牙結(jié)石的形成是因?yàn)闆]有掌握正確的刷牙方法或未養(yǎng)成刷牙、漱口等口腔衛(wèi)生習(xí)慣，或者與飲食習(xí)慣有一定關(guān)系，如若常吃軟性精細(xì)的食品，牙石沉積較快，反之?dāng)z入粗糙的食物則牙石沉積受阻，日常需要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙，進(jìn)食后含漱的良好習(xí)慣，飲食清淡。
      

      你好，根據(jù)你的描述，洗牙是清潔牙齒的種方式，如果不注意口腔衛(wèi)生的話，還會長牙結(jié)石，吃藥東西后要刷牙，吃對牙齒有好處的食物。吃東西有很大殘留食物留在牙縫里，慢慢就會形成牙結(jié)石。每天按時(shí)刷牙飯后刷牙，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒，不喝咖啡濃茶冷飲，選擇合適的牙刷刷牙?？梢杂檬谒苊饧?xì)菌滋生。
      

      根據(jù)上面描述的情況來看，患有牙結(jié)石多年了，要注意口腔衛(wèi)生，定期進(jìn)行洗牙，每天早晚兩次刷牙，飯后漱口，可以用漱口水，戒煙，少喝咖啡，濃茶，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高機(jī)體抵抗力，從而增強(qiáng)牙周組織的抗病能力。保持充足睡眠，勞逸結(jié)合，舒緩壓力，保持良好的心情。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你所說的這種情況，預(yù)防牙結(jié)石和細(xì)菌滋生最重要的就是要正規(guī)刷牙。建議不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間可以每天用漱口水漱口，最重要的是一定要認(rèn)真刷牙，清洗牙的正面?zhèn)让娴鹊?，一定要全面覆蓋刷牙，每天至少兩次，飯后一定要漱口，要用合格的牙膏進(jìn)行刷牙，一般情況下是可以預(yù)防的。
      
      以上是對“本人已經(jīng)牙結(jié)石多年了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果有牙結(jié)石的話，可以進(jìn)行洗牙治療，治療后要注意保護(hù)，防止再生牙結(jié)石。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，飯后要注意嗽口水嗽口，早晚要清洗牙齒。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看，每個(gè)人每年都需要做一次口腔護(hù)理的，平時(shí)按時(shí)刷牙。
      指導(dǎo)意見：
      每天三餐過后是需要漱口的，可以使用漱口水的，早晚刷牙是必須的，平時(shí)少喝碳酸飲料，牙結(jié)石多在清潔不徹底時(shí)產(chǎn)生的。
      

      病情分析：
      你好，如果你有牙結(jié)石的話應(yīng)該盡早的去醫(yī)院口腔科讓他們給你把牙結(jié)石給清洗一下牙結(jié)石一般的清洗完了以后不會引起細(xì)菌感染的
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)你描述的這個(gè)情況你最好是能去醫(yī)院的口腔科讓大夫給你看一下，你這個(gè)情況，飯后漱口可以用漱口水預(yù)防
      

      病情分析：
      你好，有牙結(jié)石容易引起牙齦炎，影響牙齦的血液供應(yīng)，引起牙齦萎縮，會出現(xiàn)牙松動，所以要預(yù)防牙結(jié)石的形成。
      指導(dǎo)意見：
      首先要到定期到正規(guī)醫(yī)院牙科去進(jìn)行洗牙。每天早晚刷牙，飯后及吃零食后要漱口。預(yù)防牙結(jié)石的形成。不吸煙，喝酒清淡飲食，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好！據(jù)你的描述分析，有可能是與你飲食習(xí)慣及潔牙不及時(shí)，也有可能是與你吃飯過快咀嚼少有關(guān)造成的牙結(jié)石，注意養(yǎng)成良好作息飲食習(xí)慣調(diào)理會好些。
      指導(dǎo)意見：
      你好！據(jù)你的情況，注意養(yǎng)成良好作息飲食習(xí)慣，戒酒戒煙，吃飯應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，多以綠色蔬菜水果富含維生素清淡飲食，養(yǎng)成飯后漱口或刷牙的習(xí)慣，兩邊牙都使用，避免使用一側(cè)而另一側(cè)出現(xiàn)牙結(jié)石的現(xiàn)象。