落枕兩天了，疼痛不舒服。好好休息，養(yǎng)著少活動。吃點止痛、消腫的藥（布洛芬膠囊邁之靈片）。也可以去醫(yī)院理療康復科做理療針灸推拿康復。一般會有效果，慢慢就好轉(zhuǎn)了。
      

      病情分析：
      落枕主要是局部肌肉受損，毛細血管破裂，因此發(fā)生的疼痛。緩解的方法有很多。
      指導意見：
      現(xiàn)在已經(jīng)過了兩天，可以用局部熱敷的方法，能夠促進血液循環(huán)，也可以使用點刺放血加拔罐的方法，也可以使用推拿的方法治療。
      

      病情分析：
      落枕一般是睡覺姿勢不正確導致的，一般是肌肉韌帶等軟組織的牽拉導致的。
      指導意見：
      建議你可以看理療科，采用按摩、烤電，服用活血化淤藥等方法進行治療，一般幾天就會改善過來的。
      
      以上是對“我落枕兩天了，請問疼痛怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！