你好，很樂意為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀。由于你長時間掰手指，導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶損傷。出現(xiàn)了松弛，而引起了這種情況發(fā)生。建議你今后停止這種動作。堅(jiān)持每日用熱水泡手，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。隨著時間的延長，癥狀應(yīng)該會逐漸好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，掰手指是非常不好的行為，容易讓雙手關(guān)節(jié)變得粗大，長時間掰手指還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎和骨質(zhì)疏松等病癥。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在已經(jīng)意識掰手指的危害性，建議你改掉掰手指的壞習(xí)慣，一方面對骨骼的生長發(fā)育無益，另一方面還可能造成軟骨的破壞?。希望我的回答能幫到你！