健康咨詢描述: 第二天睡覺起來腰不舒服是怎么回事啊,是不是睡久了導(dǎo)致不舒服呢
目前主要是晨起覺得腰不舒服,這個(gè)有很多種情況,有可能是睡姿不正確,另外你有尿頻尿急尿痛嗎?也可能是尿路感染導(dǎo)致的,另外你是否有腰椎間盤突出呢?這些都有關(guān)系,所以你目前應(yīng)該問題不大,建議先觀察看看吧
你好,根據(jù)你的描述,睡久了也會(huì)腰不舒服,久臥傷氣,長(zhǎng)時(shí)間臥床,過度睡眠氣血不暢,臟腑功能活動(dòng)減弱,起來會(huì)感覺腰不舒服。正常睡眠時(shí)間就是六到八個(gè)小時(shí),睡覺時(shí)間不能太短,但也不能太長(zhǎng)。
你好,睡眠時(shí)間長(zhǎng),睡眠姿勢(shì)不合適,以及床或者床墊過于軟,就會(huì)導(dǎo)致你說的腰部的不舒服。一個(gè)是睡眠的時(shí)間不能太長(zhǎng),一般每晚在6到8小時(shí)左右就可以,第二個(gè)睡眠的姿勢(shì)要舒展,第三個(gè)盡量睡硬板床。
以上是對(duì)“第二天睡覺起來腰不舒服是怎么回事啊”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你的描述,睡久了第二天起來腰部不舒服,這和長(zhǎng)時(shí)間的睡眠有關(guān),局部的肌肉壓迫得不到鍛煉,得不到休息,所以建議早睡早起,加強(qiáng)鍛煉,多呼吸新鮮的空氣,對(duì)于身體有好處。
病情分析:
你好,睡醒后導(dǎo)致腰不舒服,還應(yīng)該是姿勢(shì)不對(duì)勁,導(dǎo)致的。這可以觀察看看。
指導(dǎo)意見:
要保證充足的睡眠,時(shí)間也不要過長(zhǎng),保證八小時(shí)為好,也不要熬夜,睡眠姿勢(shì),一定要保證舒適。
病情分析:
你好,根據(jù)情況描述,早上起來腰不舒服,考慮睡姿有問題或者腰部肌肉或者脊柱有問題。可以調(diào)換一下睡姿試試。
指導(dǎo)意見:
你好,建議平時(shí)的時(shí)候要注意背部的姿勢(shì),不要長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)過久了,要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部和背腰部,睡覺的時(shí)候盡量的不要睡太軟的床,如果還是疼痛的話,建議到醫(yī)院檢查確診后治療。
病情分析:
你好,偶爾的睡覺后出現(xiàn)腰不舒服與受涼以及睡眠姿勢(shì)等有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
睡眠時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)全身酸懶無力的情況,不過過一會(huì)就沒事了,建議睡覺時(shí)要注意保暖,避免受涼。
以上是對(duì)“第二天睡覺起來腰不舒服是怎么回事啊”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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