從描述來(lái)看考慮筋膜、肌腱炎等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累，盡量避免引起疼痛和動(dòng)作，溫?zé)崴菽_每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，觀察恢復(fù)看看。
      

      考慮是否軟組織損傷的情況，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)組織愈合，針灸推拿按摩熱敷等治療緩解癥狀，必要的話考慮行磁共振檢查明確診斷后進(jìn)一步治療緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好受過(guò)傷嗎？多長(zhǎng)時(shí)間了？局部腫脹嗎？有無(wú)壓痛？做過(guò)什么檢查嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有可能是受涼或勞累引起的肌腱膜炎，也不排除痛風(fēng)，痛風(fēng)和飲食有關(guān)系，建議去醫(yī)院化驗(yàn)個(gè)血尿酸吃點(diǎn)兒依托考昔
      以上是對(duì)“右腳板伸直時(shí)腳踝上方疼痛，腳板伸的越直越疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腳的部位，踝關(guān)節(jié)上方的疼痛。通常由于外傷扭傷。有的是勞累。有的是著涼有關(guān)。個(gè)別人與腰間盤突出壓迫神經(jīng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的問(wèn)題描述，這樣的情況表現(xiàn)不知道有多長(zhǎng)時(shí)間了。注意休息，活血化瘀止痛藥物應(yīng)用。好了，完事。如果不好就醫(yī)院檢查一下。