這種情況一定不要緊張的，這個可以看一下這個多個測量的值看取一個平均值。這個一定要注意看一下，雖然說父母沒有高血壓，您這種情況一定要注意了。可以用水銀血壓計測量一段時間。

      這種情況也是考慮是由于高血壓而引起的典型表現(xiàn)，這種情況首先應該積極的進行選擇系統(tǒng)的降壓的藥物來進行治療，同時在飲食上一定要注意飲食上不要吃太油膩的食物，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
      

      病情分析：
      你好，高血壓的診斷需要連續(xù)三次非同日血壓超過140/90mmHg（測量前一般要求安靜休息15分鐘以上，測量前避免精神緊張），目前還不能診斷你有高血壓。你再聯(lián)系去醫(yī)院測量幾次血壓或在家晨起后自測幾次血壓看情況如何。
      指導意見：
      日常生活中注意低鹽、低油脂飲食（一日攝入食鹽不超過6克，油脂不超過25克），規(guī)律作息，避免熬夜、勞累、精神緊張。自己心理上要放松，測個血壓有什么好緊張的。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，考慮是緊張引起的血壓偏高，心率過快，建議保持心態(tài)穩(wěn)定后多測量幾次。保持良好的生活習慣，這個年齡一般不會血壓高的，不要太擔心。
      指導意見：
      注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增添衣物，規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，進食清淡易消化富含蛋白質(zhì)、維生素食物，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。堅持每天運動，增強體質(zhì)，但避免勞累。