晚上睡不著，老是失眠怎么辦

女 | 21歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-01-14 16:47:07 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：失眠，大腦異?；钴S，想睡覺就是睡不著，老是會(huì)想別的事情，總是要到兩三點(diǎn)才能睡著怎么辦？

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2023-04-12 10:48:15 我要投訴

根據(jù)身體的晚上失眠，在你身體的臨床表現(xiàn)情況考慮是身體出現(xiàn)神經(jīng)性衰弱，過(guò)度精神緊張，思慮過(guò)度，有關(guān)一些睡眠障礙性疾病，到醫(yī)院通過(guò)前面檢查以后，是否考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的方法進(jìn)行治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>