晚上睡不著，經(jīng)常做夢(mèng)

女 | 17歲 2020-01-15 23:08:12 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最近一個(gè)星期左右一直天天做夢(mèng)，每天晚上都要在床上躺一個(gè)小時(shí)多才睡的著，而且情緒不穩(wěn)定，有點(diǎn)沒(méi)精神

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李兵山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障幫助網(wǎng)友：2684

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2020-01-15 23:15:12 我要投訴

      病情分析：
      這個(gè)情況有些失眠
      可以積極個(gè)人調(diào)節(jié)一下
      必要的話用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神類的藥物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.注意調(diào)節(jié)好自己睡眠
      2.可以用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安眠類的藥物
      3.如果有心理問(wèn)題可以求助心理醫(yī)生

吳愛(ài)玲山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。幫助網(wǎng)友：3607

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2020-01-15 23:24:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，最近一周狀態(tài)不佳，入睡困難且不踏實(shí)，所以有情緒不穩(wěn)沒(méi)精神的感覺(jué)，需要及時(shí)調(diào)整
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，看了你的描述，最近一周狀態(tài)不佳，入睡困難且不踏實(shí)，所以有情緒不穩(wěn)沒(méi)精神的感覺(jué)，需要及時(shí)調(diào)整。建議你加強(qiáng)鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)量比如長(zhǎng)跑來(lái)努力調(diào)整自己，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助你改善情緒，努力幫自己渡過(guò)青春期