目前這種情況建議平時(shí)飲食多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜白菜香蕉等，然后配合適當(dāng)?shù)淖龈共康陌茨?，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，然后再吃上益生菌凍干粉，調(diào)理腸道菌群沒有副作用，這種癥狀會(huì)逐漸緩解的

      經(jīng)常有便秘的話，那么這個(gè)是可以多喝水，多吃水果蔬菜，火龍果，獼猴桃，香蕉，這些都可以吃的，同時(shí)可以喝姜水，可以喝蜂蜜水，積極的參加體育運(yùn)動(dòng)，也可以吃，乳果糖口服液的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看你這種情況應(yīng)該考慮是腹瀉具體還是要服藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院化驗(yàn)一下大便常規(guī)，具體可以到醫(yī)院的消化內(nèi)科就診做一下腸鏡看一看，目前治療上可以口服補(bǔ)脾益腸丸。
      以上是對(duì)“腹脹頑固性習(xí)慣性腹脹幾年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！