你好，多囊卵巢綜合征主要表現(xiàn)排卵障礙，月經(jīng)不規(guī)律，有的肥胖，可以跳繩，減輕體重后有的能恢復(fù)排卵，自然月經(jīng)就正常了。有生育需求的可以自然受孕。控制體重很有效。

      病情分析：
      你好。多囊卵巢綜合征首先就是鍛煉身體減重，保持健康體重。配合藥物治療維持正常月經(jīng)，避免宮內(nèi)膜過(guò)度增生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鍛煉的時(shí)間可以自己根據(jù)生活習(xí)慣和條件決定，任何時(shí)間都可以。保持良好的體重對(duì)改善疾病非常重要。